休日になるとどっと疲れが出て家から出たくない
家が好き過ぎて外に出る気にならない
特に何をするともなく時間が過ぎてしまう・・
そんな休日を繰り返していると、なんとなく悶々としてしまいますよね。
これでいいのかな・・。
なんだか時間を無駄にしてる気がする・・
という漠然とした焦燥感を感じたりして・・。
分かります。
何かしたいですよね。
何か、自分を成長させ、充足感を味わえて、日頃のストレスを発散させてくれるような有意義な時間を持ちたいなぁ・・と。
でも、それって、外出しなくてもできますよね？
「今週末もどこにも行かなかったけど、一人時間を思いっきり満喫したな～！」と自分が思えるような、そんな休日の過ごし方をして、月曜日にスッキリ会社に行けたらそれでいいじゃないですか。
今回は、そんな充実した一人時間を持つための方法を５つご紹介させて頂きます！
休日、家から出たくないなら、映画や海外ドラマを楽しもう！
なんとなくYou Tubeを見たり、テレビを見たりしてるうちに夕方に・・。
というメリハリのない時間の使い方はやめて、動画配信サービスを利用して映画や海外ドラマを観るのはどうでしょうか。
思いっきり泣けるような作品に出合うと、それだけで超カタルシス。
心がリセットされ、昨日と違う自分に出会えますよ。
素晴らしい作品に出合うと、心に栄養が行き渡り、昨日よりちょっとだけ柔軟性の増したマインドで楽な生き方を見つけることができるかも。
映画を見たい方人におススメしたい動画配信サービスはこちらにまとめました。
ど～～っぷりその世界観にハマりたい人は海外ドラマもおススメです。
せっかくなのでテレビでゆっくり動画配信サービスを見たいという方も多いと思いますが、方法はこちらでまとめています。
休日、家から出たくないなら、英語の勉強とかしてみよう
そういえば英語も勉強したかったのよね・・。
という方にもVODは使えますよ。
英語字幕を利用して、耳から慣れてしまいましょう。
休日、家から出たくないなら、一人趣味を始めよう
「だから、これと言った趣味がないから困ってるのよ・・。」
という方も多いかと思いますが、こちらのオンライン講座では、クラフト系、アート系の趣味が幅広く紹介されていて、見ているだけで楽しいんです。
大きな特徴は、クリエーターの方がメインとなって、その技を教えてくれる点。
「水彩画の描き方」などという漠然とした講座ではなく、うっとりするような素敵な作品を作るたための手順を一から手ほどきしてくれる講座になってます。
材料キットをまとめて自宅に送ってくれるのも嬉しいですね。
自分が「きゃー、素敵～！！」と萌えてしまったクリエーターの作品がそのまま作れるようになるので、メチャメチャ楽しいんです。
休日、家から出たくないなら、栄養のあるお弁当で体調を整えよう！
ダラダラ休日は最高ですが、ここで気を緩ませて甘いお菓子ばかり食べたり、ジャンクフードで胃を満たしてしまうと月曜日の朝は最悪・・。
目覚めの悪い状態で、重い体を引きずるように会社に行くことに。
かといって、自炊するのは面倒だし、スーパーに行く気力もない。
という方にお勧めしたいのが宅配冷凍弁当。
昨今の冷凍弁当は「栄養士監修のもと、栄養バランスの考えられたお弁当」というのを売りにしていて、一人暮らしの方やご年配の方を中心によく売れているんです。
ネットでポチると、７食とか10食セットで指定日に届けてくれます。
少し高くてもグルメと健康にこだわりたいなら【三ツ星ファーム】。
洋風メニューが豊富で低糖だけど味もバッチリの【nosh】は一人暮らしの方に人気です。
それほどダイエットを気にしてないので普通の弁当がいい方には【ワタミ】。
この人気４社を細かく比較した記事はこちらです
休日、家から出たくないなら、開き直って一人時間を満喫しよう
外に出たくない理由は様々。
肉体的、精神的疲れがたまっていたり、一人でいることが好きだったり。
家にいたっていいじゃないですか。
自分が楽しい、幸せ～と感じることが一番大事。
その感覚を研ぎ澄まし、集中して趣味に没頭すれば、おのずと毎日が楽しくなります！
